Чурчхела с орехами – это одна из самых популярных деликатесов, которая является восточной сладостью. Она изготавливается из орехов, покрытых тонким слоем вареного сахара и муки, которые после обсыхания приобретают характерную форму. У этой восточной сладости богатая история и отличительный вкус, который полюбился многим.
В составе чурчхелы с орехами присутствуют различные ингредиенты, которые делают ее такой вкусной. Главными компонентами являются орехи, в основном используют грецкие орехи, а также миндаль, кешью или фундук. Они являются богатыми источниками витаминов и минералов, которые полезно влияют на наш организм. Также в состав чурчхелы добавляют разнообразные специи и приправы, которые придают этой сладости неповторимый вкус.
Чурчхела с орехами имеет низкий уровень калорийности, поэтому она стала популярным лакомством среди людей, ведущих здоровый образ жизни. В среднем, в одной порции чурчхелы содержится около 130-150 калорий, что делает ее идеальным перекусом для тех, кто следит за своим весом. Низкая калорийность и наличие полезных веществ делают эту сладость отличным источником энергии и питательных веществ.
Состав и калорийность чурчхела с орехами
Пшеничный сироп придаёт чурчхеле особенный сладковато-карамельный вкус. Орехи, в свою очередь, добавляют аромат и хрустящую текстуру. Обычно используются грецкие орехи, миндаль или фисташки.
Калорийность чурчхела с орехами может колебаться в зависимости от производителя и конкретного рецепта. Обычно в 100 граммах этого лакомства содержится около 380-450 килокалорий. При этом жирность может составлять 12-18 грамм, углеводы – 55-65 грамм, белки – 5-10 грамм.
Также в состав чурчхела с орехами входят сахар, крахмал, мёд или сок лимона, которые добавляются для придания дополнительного вкуса и консистенции продукта.
| Пищевая ценность на 100 г чурчхела с орехами: | |
|---|---|
| Калории: | 380-450 ккал |
| Жиры: | 12-18 г |
| Углеводы: | 55-65 г |
| Белки: | 5-10 г |
Чурчхела с орехами является отличным угощением на празднике или просто для сладкого перекуса. Насладитесь вкусом и получите заряд энергии от этой вкусной грузинской сладости.
С чего начинается в составе чурчхела
Кроме виноградного сока, в составе чурчхела присутствуют орехи. Они добавляют пикантную нотку и делают лакомство более насыщенным и сытным. В качестве орехов для чурчхела можно использовать различные виды: грецкие орехи, миндаль, фундук, кедровые орехи. Орехи богаты полезными веществами, такими как жирные кислоты, белки и витамины.
Также в состав чурчхела могут быть добавлены другие ингредиенты, такие как мед, мука, сахар и специи. Однако они не обязательны и зависят от рецепта, который используется при приготовлении лакомства.
В связи с содержанием орехов чурчхела отличается высокой калорийностью. Поэтому его следует употреблять в умеренных количествах, чтобы не нарушать баланс питания.
Какова калорийность чурчхела с орехами
Калорийность чурчхела с орехами зависит от его размера и ингредиентов. В основе чурчхелы лежат виноградный сок и мука.
Количество калорий в чурчхеле также зависит от добавленных орехов. Разновидности чурчхела с орехами могут включать грецкие орехи, фисташки или миндаль. Орехи являются богатым источником полезных жиров и белка, но они также содержат высокую калорийность.
Средняя калорийность чурчхелы с орехами составляет около 400-500 калорий на 100 грамм продукта. Это довольно высокое значение, поэтому рекомендуется употреблять чурчхелу с орехами в умеренных количествах и учитывать ее в общем рационе питания.
Однако стоит помнить, что чурчхела с орехами также содержит множество полезных витаминов и минералов, таких как витамин Е, витамин В6, магний и железо. Поэтому умеренное употребление чурчхелы с орехами может быть частью здорового и сбалансированного питания.
