Как распознать насильника среди своих друзей — признаки и поведение

Среди наших друзей можно найти людей, которые внешне кажутся дружелюбными, но могут скрывать темную сторону своей личности. Одна из самых страшных тайн, которые может хранить человек, это способность насилия. Как распознать насильника среди друзей и обезопасить себя от потенциальной опасности?

Первым признаком является постоянное контролирование и унижение. Насильник будет стремиться контролировать все аспекты вашей жизни — от выбора друзей до того, как вы одеваетесь. Он будет критиковать вас и унижать, чтобы усилить свою власть над вами. Кроме того, насильник будет проявлять насилие не только физически, но и эмоционально, психологически и даже сексуально.

Вторым признаком является изоляция от друзей и семьи. Насильники стараются отделить свою жертву от близких людей, чтобы усилить свою власть и контроль. Они могут постоянно критиковать ваших друзей или семью, создавая образ ненадежности этих людей. Также насильники могут запрещать общение с другими людьми или заставлять вас отказываться от своих увлечений и интересов.

Третьим признаком является угрозы и насилие. Насильник будет использовать угрозы и насилие, чтобы держать свою жертву под контролем. Он может угрожать убийством, физической болью или другими мерами принудить вас делать то, что он хочет. Насильники могут использовать страх, чтобы подавить ваше сопротивление и контролировать вас полностью.

Важно помнить, что распознавание насильника среди друзей — это сложная задача, и часто первые признаки могут проявляться неявно. Однако, если вы заметили подозрительное поведение у своего друга, важно обратить на это внимание и принять меры для защиты себя. Никогда не стесняйтесь обращаться к профессиональным консультантам или правоохранительным органам, если вы оказались в ситуации, где ваша безопасность находится под угрозой.

Как распознать насильника

Распознавание насильника среди своих друзей может быть сложной задачей, но важно научиться различать предупреждающие знаки и поведение, которые могут указывать на потенциального насильника. Вот несколько ключевых признаков, на которые стоит обратить внимание:

1. Агрессивное поведение: насильники часто проявляют агрессию и подвергают других людей физическому или психологическому насилию. Это может проявляться в явном недовольстве, частых конфликтах или жестоких шутках в отношении других.

2. Контроль и манипуляция: насильники склонны контролировать других людей и принимать решения за них. Они часто манипулируют ситуациями и людьми, чтобы достичь своих целей и установить свою власть над другими.

3. Отсутствие уважения к границам: насильники не уважают личное пространство и границы других людей. Они могут нарушать личную интимность, игнорировать просьбы остановиться или совершать нежелательные физические контакты.

4. Недостаток эмпатии: насильники часто не проявляют эмпатию к другим людям и их чувствам. Они могут отрицать или игнорировать чувства других людей, а также проявлять равнодушие к их страданиям или боли.

5. Изоляция и контроль над окружением: насильники часто стремятся изолировать своих жертв, чтобы контролировать информацию, которую они получают, и предотвратить поиск помощи или поддержки у других людей. Они могут активно мешать своим друзьям поддерживать связи с другими людьми или заниматься своими увлечениями.

Важно отметить, что один-два признака не всегда означают, что человек является насильником, но если у вас есть серьезные подозрения, важно обратиться за помощью к специалистам или близким людям, чтобы защитить себя или других.

Физическое насилие и агрессия

Физическое насилие может проявляться в различных формах и поведениях. Люди, склонные к насилию, могут использовать физическую силу или угрозы, чтобы контролировать и подчинять других. Они могут наносить удары, толкать, душить или выполнять другие действия, которые причиняют физическую боль или травмы.

Насильники могут также выражать агрессию и через негласные формы физического насилия, такие как интимная партнерская агрессия или сексуальные домогательства. Они могут использовать угрозы, шантажирование или принуждение, чтобы заставить других совершать с ними интимные действия, нарушая их личное пространство и достоинство. В таких случаях можно наблюдать физические следы на теле пострадавшего.

Важно помнить, что ни одна форма физического насилия не является приемлемой или оправданной в какой-либо ситуации.

Если вы замечаете у своего друга какие-либо признаки физического насилия или агрессии, вам следует обратить внимание на следующие сигналы:

  1. Видимые следы на теле. Это могут быть синяки, царапины, ушибы или другие повреждения, которые несоответствуют его объяснениям.
  2. Смена поведения и настроения. Насильники могут проявлять агрессию в отношении своих друзей, членов семьи или других людей. Они могут становиться раздражительными, яростными или нервными без видимой на то причины.
  3. Избегание физического контакта. Некоторые люди, подвергаемые насилию, стараются избегать физического контакта или прикосновений к телу. Они могут быть напряженными или пугливыми вблизи насильника.
  4. Страх перед определенными действиями и предметами. Пострадавшие могут испытывать страх перед насильником или определенными действиями, например, поднимание руки или использование предметов, которые ассоциируются с поведением насилия.

Если вы замечаете у своего друга один или несколько из этих признаков, важно проявить заботу и поддержку. Обратитесь к специалистам, чтобы они могли помочь вам в решении этой сложной ситуации.

Психическое давление и унижение

Одна из таких стратегий — постоянное критикование и недостаточная оценка достижений друзей. Насильник может постоянно указывать на ошибки и недостатки, делая бесконечные замечания и комментарии, которые независимо от сути, подрывают самооценку жертвы.

Насильник также может использовать грубые и унижающие речевые высказывания, а также оскорбления, чтобы показать свою силу и устанавливать свой контроль. Он может использовать унизительные клички и принижающие шутки, чтобы вызывать у друзей чувство стыда и неполноценности.

Одним из главных признаков психического давления является манипулятивное поведение насильника. Он может использовать обман, ложь и манипуляции, чтобы добиться своих целей и установить свою власть над друзьями.

Манипулятивные действия могут включать в себя, например, изоляцию от других друзей или манипуляцию информацией, чтобы ослабить поддержку со стороны окружающих и усилить чувство зависимости от насильника.

Еще одним видом психического давления является контроль поведения и выбора друзей. Насильник может препятствовать друзьям в развлечениях или интересах, которые они находят важными, а также воздействовать на их решения и мнения.

Важно отметить, что психическое давление и унижение — это серьезные формы насилия, которые могут иметь длительные негативные последствия для жертвы. Если вы замечаете такое поведение среди своих друзей, важно предоставить поддержку и помощь жертве, а также говорить о таких случаях со взрослыми и компетентными людьми.

Изоляция и контроль

Насильники также контролируют поведение жертвы, навязывая ей свои правила и запрещая ей делать то, что она хочет. Они могут следить за жертвой, проверять ее телефонные звонки и сообщения, исключать ее из принятия решений и определять, с кем ей можно встречаться и где она может ходить.

Изоляция и контроль являются узнаваемыми признаками насильника среди друзей. Если вы замечаете, что ваш друг стал изолироваться и вести себя странно, обратите внимание на эти признаки, он может быть насильником.

Желание управлять и манипулировать

Он будет стараться получить полный контроль над процессом общения и принятием решений, подавляя свободу выбора у других. Часто насильник будет использовать манипуляции и угрозы, чтобы добиться своих целей, игнорируя желания и потребности других.

Также, насильник может использовать эмоциональное влияние, чтобы манипулировать другими. Он будет стараться вызывать у других чувства вины, страха, сомнений и неполноценности, чтобы контролировать их поведение. При этом насильник может использовать свое обаяние и харизму, чтобы привлечь других и заставить их слушаться его.

Важно отметить, что такое поведение насильника может начинаться незаметно и постепенно усиливаться со временем. Вначале он может проявляться мягко и незначительно, но постепенно насильник будет стремиться получить все больший контроль над своими жертвами.

Если вы замечаете у своего друга признаки желания управлять и манипулировать, вам следует обратить на это внимание и быть осторожным в общении с ним. Важно помнить, что нормальные и здоровые отношения строятся на взаимном уважении, доверии и равенстве, а не на контроле и манипуляциях.

Нетерпимость к отказу

Насильник будет настаивать на том, чтобы его желания были удовлетворены вне зависимости от чужих мнений или собственных предпочтений жертвы. В результате, жертва может почувствовать себя подавленной и лишенной возможности выражать свою волю.

Если ваш друг выказывает нетерпимость к вашим отказам, не уважает ваши границы и направляет все усилия на то, чтобы получить то, чего он хочет, независимо от ваших чувств и желаний, это может быть признаком, что он — насильник. В такой ситуации важно соблюдать свои границы и уметь отказывать, не поддаваясь на манипуляции или угрозы.

Если вы сомневаетесь, обратитесь за помощью к доверенному другу или консультанту, чтобы получить внешнюю перспективу и поддержку в установлении здоровых границ с насильником.

Использование угроз

Когда речь идет о насильственных действиях, насильники могут использовать угрозы, чтобы контролировать и запугивать жертву. Участь угрозы может быть как прямой, так и косвенной.

Прямые угрозы могут включать в себя физическую или вербальную агрессию. Насильник может угрожать жертве физической болью, повреждением имущества или использовать угрозы насилия в отношении близких людей жертвы.

Косвенные угрозы могут быть более хитрыми и могут включать в себя угрозы прервать отношения, уволить с работы или распространять слухи о жертве. Насильник может также угрожать стать оскорблением или публичным посрамлением жертвы.

Угрозы насилия могут вызывать у жертвы страх и тревогу, и делать ее более уязвимой и пассивной. Жертва может чувствовать, что не может отстоять свои права или получить помощь из-за этих угроз.

Признаки использования угроз:Поведение
Физическая агрессияНасильник может угрожать жертве физической болью, повреждением имущества или насилием в отношении близких лиц
Вербальная агрессияНасильник может использовать угрожающий язык и унизительные выражения
Угроза прервать отношенияНасильник может угрожать жертве разрывом отношений или запугивать, чтобы контролировать и манипулировать ею
Угроза потери работыНасильник может угрожать жертве увольнением или использовать свою должность, чтобы заставить ее молчать
Распространение слухов и оскорбленийНасильник может угрожать жертве публичным посрамлением или распространять слухи, чтобы навредить ее репутации

Важно помнить, что использование угроз является одним из признаков насильственного поведения, и если вы обнаружили такое поведение у кого-то из своих друзей, это может быть сигналом о потенциальной опасности.

Отрицание и манипуляция событиями

Насильники, особенно среди друзей, могут использовать различные методы манипуляции, чтобы отрицать свои поступки или изменить обстоятельства произошедшего. Манипуляция может иметь различные формы и быть тонкой или очевидной. Вот некоторые признаки отрицания и манипуляции событиями, которые следует учесть:

  1. Изменение фактов: Насильники могут предлагать искаженную версию событий или пытаться изменить факты, чтобы создать сомнения у потерпевшего и окружающих.
  2. Положение жертвы под сомнение: Насильники могут пытаться подорвать доверие к жертве, ставить ее слова под сомнение или обвинять во лжи для того чтобы скрыть свои действия.
  3. Смещение вины: Насильники иногда стараются сместить ответственность на жертву, обвиняя ее в собственной непристойности или провокации.
  4. Затягивание процесса: Насильники могут создавать преграды и задержки в расследовании или судебном процессе, чтобы исказить правду или вывести жертву из равновесия.
  5. Социальное давление: Насильники могут привлекать друзей и знакомых для поддержки своей версии событий, используя социальное давление и повышение агрессивности.
  6. Использование прошлых событий: Насильники могут ссылаться на прошлые ситуации, чтобы оправдать свое поведение и создать обманчивое чувство нормальности.
  7. Манипуляция эмоциями: Насильники могут использовать эмоциональные манипуляции, например, обещать измениться, угрожать жертве или воспользоваться ее слабостями, чтобы оказать влияние и управлять событиями.

Важно помнить, что насильники могут быть хитрыми и умелыми манипуляторами. Умение распознавать их методы манипуляции и отрицания поможет вам защитить себя и поддержать других в сложных ситуациях.

Повторное нарушение личных границ

Насильник обычно заставляет вас чувствовать себя неуютно или неспокойно, интенсивно вторгаясь в ваше пространство и игнорируя ваши границы. Он может физически преследовать вас, например, следовать за вами, когда вы пытаетесь отстраниться, или навязываться, когда вам явно неудобно. Это частая стратегия насильника, чтобы подавить ваше чувство собственного пространства и контролировать вас.

Если вы замечаете такое поведение у своего друга, важно не игнорировать его. Вместо этого, установите ясные границы и говорите ему, что его поведение неприемлемо. Если он продолжает нарушать ваше пространство и игнорировать ваши границы, возможно, вам следует пересмотреть свою дружбу и найти поддержку и совет у доверенных лиц.

Оцените статью

Как распознать насильника среди своих друзей — признаки и поведение

Среди наших друзей можно найти людей, которые внешне кажутся дружелюбными, но могут скрывать темную сторону своей личности. Одна из самых страшных тайн, которые может хранить человек, это способность насилия. Как распознать насильника среди друзей и обезопасить себя от потенциальной опасности?

Первым признаком является постоянное контролирование и унижение. Насильник будет стремиться контролировать все аспекты вашей жизни — от выбора друзей до того, как вы одеваетесь. Он будет критиковать вас и унижать, чтобы усилить свою власть над вами. Кроме того, насильник будет проявлять насилие не только физически, но и эмоционально, психологически и даже сексуально.

Вторым признаком является изоляция от друзей и семьи. Насильники стараются отделить свою жертву от близких людей, чтобы усилить свою власть и контроль. Они могут постоянно критиковать ваших друзей или семью, создавая образ ненадежности этих людей. Также насильники могут запрещать общение с другими людьми или заставлять вас отказываться от своих увлечений и интересов.

Третьим признаком является угрозы и насилие. Насильник будет использовать угрозы и насилие, чтобы держать свою жертву под контролем. Он может угрожать убийством, физической болью или другими мерами принудить вас делать то, что он хочет. Насильники могут использовать страх, чтобы подавить ваше сопротивление и контролировать вас полностью.

Важно помнить, что распознавание насильника среди друзей — это сложная задача, и часто первые признаки могут проявляться неявно. Однако, если вы заметили подозрительное поведение у своего друга, важно обратить на это внимание и принять меры для защиты себя. Никогда не стесняйтесь обращаться к профессиональным консультантам или правоохранительным органам, если вы оказались в ситуации, где ваша безопасность находится под угрозой.

Как распознать насильника

Распознавание насильника среди своих друзей может быть сложной задачей, но важно научиться различать предупреждающие знаки и поведение, которые могут указывать на потенциального насильника. Вот несколько ключевых признаков, на которые стоит обратить внимание:

1. Агрессивное поведение: насильники часто проявляют агрессию и подвергают других людей физическому или психологическому насилию. Это может проявляться в явном недовольстве, частых конфликтах или жестоких шутках в отношении других.

2. Контроль и манипуляция: насильники склонны контролировать других людей и принимать решения за них. Они часто манипулируют ситуациями и людьми, чтобы достичь своих целей и установить свою власть над другими.

3. Отсутствие уважения к границам: насильники не уважают личное пространство и границы других людей. Они могут нарушать личную интимность, игнорировать просьбы остановиться или совершать нежелательные физические контакты.

4. Недостаток эмпатии: насильники часто не проявляют эмпатию к другим людям и их чувствам. Они могут отрицать или игнорировать чувства других людей, а также проявлять равнодушие к их страданиям или боли.

5. Изоляция и контроль над окружением: насильники часто стремятся изолировать своих жертв, чтобы контролировать информацию, которую они получают, и предотвратить поиск помощи или поддержки у других людей. Они могут активно мешать своим друзьям поддерживать связи с другими людьми или заниматься своими увлечениями.

Важно отметить, что один-два признака не всегда означают, что человек является насильником, но если у вас есть серьезные подозрения, важно обратиться за помощью к специалистам или близким людям, чтобы защитить себя или других.

Физическое насилие и агрессия

Физическое насилие может проявляться в различных формах и поведениях. Люди, склонные к насилию, могут использовать физическую силу или угрозы, чтобы контролировать и подчинять других. Они могут наносить удары, толкать, душить или выполнять другие действия, которые причиняют физическую боль или травмы.

Насильники могут также выражать агрессию и через негласные формы физического насилия, такие как интимная партнерская агрессия или сексуальные домогательства. Они могут использовать угрозы, шантажирование или принуждение, чтобы заставить других совершать с ними интимные действия, нарушая их личное пространство и достоинство. В таких случаях можно наблюдать физические следы на теле пострадавшего.

Важно помнить, что ни одна форма физического насилия не является приемлемой или оправданной в какой-либо ситуации.

Если вы замечаете у своего друга какие-либо признаки физического насилия или агрессии, вам следует обратить внимание на следующие сигналы:

  1. Видимые следы на теле. Это могут быть синяки, царапины, ушибы или другие повреждения, которые несоответствуют его объяснениям.
  2. Смена поведения и настроения. Насильники могут проявлять агрессию в отношении своих друзей, членов семьи или других людей. Они могут становиться раздражительными, яростными или нервными без видимой на то причины.
  3. Избегание физического контакта. Некоторые люди, подвергаемые насилию, стараются избегать физического контакта или прикосновений к телу. Они могут быть напряженными или пугливыми вблизи насильника.
  4. Страх перед определенными действиями и предметами. Пострадавшие могут испытывать страх перед насильником или определенными действиями, например, поднимание руки или использование предметов, которые ассоциируются с поведением насилия.

Если вы замечаете у своего друга один или несколько из этих признаков, важно проявить заботу и поддержку. Обратитесь к специалистам, чтобы они могли помочь вам в решении этой сложной ситуации.

Психическое давление и унижение

Одна из таких стратегий — постоянное критикование и недостаточная оценка достижений друзей. Насильник может постоянно указывать на ошибки и недостатки, делая бесконечные замечания и комментарии, которые независимо от сути, подрывают самооценку жертвы.

Насильник также может использовать грубые и унижающие речевые высказывания, а также оскорбления, чтобы показать свою силу и устанавливать свой контроль. Он может использовать унизительные клички и принижающие шутки, чтобы вызывать у друзей чувство стыда и неполноценности.

Одним из главных признаков психического давления является манипулятивное поведение насильника. Он может использовать обман, ложь и манипуляции, чтобы добиться своих целей и установить свою власть над друзьями.

Манипулятивные действия могут включать в себя, например, изоляцию от других друзей или манипуляцию информацией, чтобы ослабить поддержку со стороны окружающих и усилить чувство зависимости от насильника.

Еще одним видом психического давления является контроль поведения и выбора друзей. Насильник может препятствовать друзьям в развлечениях или интересах, которые они находят важными, а также воздействовать на их решения и мнения.

Важно отметить, что психическое давление и унижение — это серьезные формы насилия, которые могут иметь длительные негативные последствия для жертвы. Если вы замечаете такое поведение среди своих друзей, важно предоставить поддержку и помощь жертве, а также говорить о таких случаях со взрослыми и компетентными людьми.

Изоляция и контроль

Насильники также контролируют поведение жертвы, навязывая ей свои правила и запрещая ей делать то, что она хочет. Они могут следить за жертвой, проверять ее телефонные звонки и сообщения, исключать ее из принятия решений и определять, с кем ей можно встречаться и где она может ходить.

Изоляция и контроль являются узнаваемыми признаками насильника среди друзей. Если вы замечаете, что ваш друг стал изолироваться и вести себя странно, обратите внимание на эти признаки, он может быть насильником.

Желание управлять и манипулировать

Он будет стараться получить полный контроль над процессом общения и принятием решений, подавляя свободу выбора у других. Часто насильник будет использовать манипуляции и угрозы, чтобы добиться своих целей, игнорируя желания и потребности других.

Также, насильник может использовать эмоциональное влияние, чтобы манипулировать другими. Он будет стараться вызывать у других чувства вины, страха, сомнений и неполноценности, чтобы контролировать их поведение. При этом насильник может использовать свое обаяние и харизму, чтобы привлечь других и заставить их слушаться его.

Важно отметить, что такое поведение насильника может начинаться незаметно и постепенно усиливаться со временем. Вначале он может проявляться мягко и незначительно, но постепенно насильник будет стремиться получить все больший контроль над своими жертвами.

Если вы замечаете у своего друга признаки желания управлять и манипулировать, вам следует обратить на это внимание и быть осторожным в общении с ним. Важно помнить, что нормальные и здоровые отношения строятся на взаимном уважении, доверии и равенстве, а не на контроле и манипуляциях.

Нетерпимость к отказу

Насильник будет настаивать на том, чтобы его желания были удовлетворены вне зависимости от чужих мнений или собственных предпочтений жертвы. В результате, жертва может почувствовать себя подавленной и лишенной возможности выражать свою волю.

Если ваш друг выказывает нетерпимость к вашим отказам, не уважает ваши границы и направляет все усилия на то, чтобы получить то, чего он хочет, независимо от ваших чувств и желаний, это может быть признаком, что он — насильник. В такой ситуации важно соблюдать свои границы и уметь отказывать, не поддаваясь на манипуляции или угрозы.

Если вы сомневаетесь, обратитесь за помощью к доверенному другу или консультанту, чтобы получить внешнюю перспективу и поддержку в установлении здоровых границ с насильником.

Использование угроз

Когда речь идет о насильственных действиях, насильники могут использовать угрозы, чтобы контролировать и запугивать жертву. Участь угрозы может быть как прямой, так и косвенной.

Прямые угрозы могут включать в себя физическую или вербальную агрессию. Насильник может угрожать жертве физической болью, повреждением имущества или использовать угрозы насилия в отношении близких людей жертвы.

Косвенные угрозы могут быть более хитрыми и могут включать в себя угрозы прервать отношения, уволить с работы или распространять слухи о жертве. Насильник может также угрожать стать оскорблением или публичным посрамлением жертвы.

Угрозы насилия могут вызывать у жертвы страх и тревогу, и делать ее более уязвимой и пассивной. Жертва может чувствовать, что не может отстоять свои права или получить помощь из-за этих угроз.

Признаки использования угроз:Поведение
Физическая агрессияНасильник может угрожать жертве физической болью, повреждением имущества или насилием в отношении близких лиц
Вербальная агрессияНасильник может использовать угрожающий язык и унизительные выражения
Угроза прервать отношенияНасильник может угрожать жертве разрывом отношений или запугивать, чтобы контролировать и манипулировать ею
Угроза потери работыНасильник может угрожать жертве увольнением или использовать свою должность, чтобы заставить ее молчать
Распространение слухов и оскорбленийНасильник может угрожать жертве публичным посрамлением или распространять слухи, чтобы навредить ее репутации

Важно помнить, что использование угроз является одним из признаков насильственного поведения, и если вы обнаружили такое поведение у кого-то из своих друзей, это может быть сигналом о потенциальной опасности.

Отрицание и манипуляция событиями

Насильники, особенно среди друзей, могут использовать различные методы манипуляции, чтобы отрицать свои поступки или изменить обстоятельства произошедшего. Манипуляция может иметь различные формы и быть тонкой или очевидной. Вот некоторые признаки отрицания и манипуляции событиями, которые следует учесть:

  1. Изменение фактов: Насильники могут предлагать искаженную версию событий или пытаться изменить факты, чтобы создать сомнения у потерпевшего и окружающих.
  2. Положение жертвы под сомнение: Насильники могут пытаться подорвать доверие к жертве, ставить ее слова под сомнение или обвинять во лжи для того чтобы скрыть свои действия.
  3. Смещение вины: Насильники иногда стараются сместить ответственность на жертву, обвиняя ее в собственной непристойности или провокации.
  4. Затягивание процесса: Насильники могут создавать преграды и задержки в расследовании или судебном процессе, чтобы исказить правду или вывести жертву из равновесия.
  5. Социальное давление: Насильники могут привлекать друзей и знакомых для поддержки своей версии событий, используя социальное давление и повышение агрессивности.
  6. Использование прошлых событий: Насильники могут ссылаться на прошлые ситуации, чтобы оправдать свое поведение и создать обманчивое чувство нормальности.
  7. Манипуляция эмоциями: Насильники могут использовать эмоциональные манипуляции, например, обещать измениться, угрожать жертве или воспользоваться ее слабостями, чтобы оказать влияние и управлять событиями.

Важно помнить, что насильники могут быть хитрыми и умелыми манипуляторами. Умение распознавать их методы манипуляции и отрицания поможет вам защитить себя и поддержать других в сложных ситуациях.

Повторное нарушение личных границ

Насильник обычно заставляет вас чувствовать себя неуютно или неспокойно, интенсивно вторгаясь в ваше пространство и игнорируя ваши границы. Он может физически преследовать вас, например, следовать за вами, когда вы пытаетесь отстраниться, или навязываться, когда вам явно неудобно. Это частая стратегия насильника, чтобы подавить ваше чувство собственного пространства и контролировать вас.

Если вы замечаете такое поведение у своего друга, важно не игнорировать его. Вместо этого, установите ясные границы и говорите ему, что его поведение неприемлемо. Если он продолжает нарушать ваше пространство и игнорировать ваши границы, возможно, вам следует пересмотреть свою дружбу и найти поддержку и совет у доверенных лиц.

Оцените статью