Ингредиенты:
- 500 г куриного филе
- 2 сладких перца
- 1 морковь
- 1 луковица
- 3 зубчика чеснока
- 3 ст.л. соевого соуса
- 2 ст.л. кунжутного масла
- 2 ст.л. оливкового масла
- 1 ч.л. меда
- 1 ч.л. тертого имбиря
- соль и перец по вкусу
Приготовление:
- Подготовьте ингредиенты: нарежьте курицу тонкими полосками, сладкий перец, морковь и лук нарежьте соломкой, чеснок мелко нарежьте.
- В сковороде или воке разогрейте оливковое масло и добавьте мясо. Обжаривайте до золотистого цвета.
- Добавьте лук и чеснок, обжарьте еще 2-3 минуты.
- Добавьте морковь и сладкий перец. Обжаривайте около 5 минут или до мягкости овощей.
- В отдельной миске смешайте соевый соус, кунжутное масло, мед, тертый имбирь, соль и перец.
- Добавьте смесь соуса в сковороду с овощами и мясом. Тушите все вместе еще 2-3 минуты, пока соус не загустеет.
- Подавайте горячим с гарниром из отварного риса или лапши.
Вок с курицей — это простое и вкусное блюдо, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Сочное куриное филе, ароматные овощи и азиатский соус создадут неповторимый вкус. Не забывайте экспериментировать и добавлять свои любимые овощи.
Приятного аппетита!
Выбор ингредиентов и подготовка курицы
Для вок с курицей вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 куриных грудки;
- 2 столовые ложки соевого соуса;
- 2 столовые ложки оливкового масла;
- 2 зубчика чеснока;
- 1 столовая ложка крахмала;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 морковь;
- 1 красный перец;
- 1 брокколи;
- 1 луковица;
- Соль и перец по вкусу.
Прежде чем готовить курицу, рекомендуется ее подготовить. Сначала тщательно промойте куриные грудки под холодной водой и обсушите их салфеткой. Затем нарежьте грудки на небольшие кусочки или полоски. После этого курицу можно мариновать в смеси соевого соуса, оливкового масла, чеснока и меда.