Отвар из шиповника — это чрезвычайно полезный напиток, который обладает множеством целебных свойств. Иногда его называют «нектаром жизни» благодаря высокому содержанию витамина С, антиоксидантов и других полезных веществ. Он помогает укрепить иммунитет, улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и даже снизить риск развития рака.
Существует множество способов приготовления отвара из шиповника, и в этой статье мы рассмотрим пять лучших рецептов. Независимо от того, какой рецепт вы выберете, основным ингредиентом всегда будет сушеный шиповник, который можно приобрести в аптеке или магазине здорового питания.
Первый рецепт — классический отвар из шиповника. Для его приготовления необходимо залить две столовые ложки измельченных ягод шиповника в один литр кипятка. Затем посуду с настоем следует накрыть крышкой и оставить на 12 часов. После этого отвар следует процедить, а затем можно употреблять по одной чашке три раза в день.
Второй рецепт — отвар из шиповника с медом и лимоном. Для его приготовления необходимо взять три столовые ложки измельченного шиповника и залить их двумя стаканами кипятка. Затем следует добавить одну ложку меда и сок половины лимона. После тщательного перемешивания отвар следует оставить настаиваться в течение 30 минут. Затем его можно употреблять в течение дня.
Лучшие рецепты отвара из шиповника
| № | Название | Ингредиенты | Рецепт приготовления |
|---|---|---|---|
| 1 | Классический отвар | Шиповник — 50 г, вода — 500 мл, сахар — по вкусу |
|
| 2 | Отвар с имбирем | Шиповник — 50 г, вода — 500 мл, имбирь (тонко нарезанный) — 1 чайная ложка, мед — по вкусу |
|
| 3 | Отвар с лимоном | Шиповник — 50 г, вода — 500 мл, лимон (нарезанный кружочками) — 1 штука, мед — по вкусу |
|
| 4 | Отвар с мятой | Шиповник — 50 г, вода — 500 мл, свежая мята — 5 листиков, мед — по вкусу |
|
| 5 | Отвар с корицей и гвоздикой | Шиповник — 50 г, вода — 500 мл, корица (палочка) — 1 штука, гвоздика — 2-3 штуки, мед — по вкусу |
|
Приготовьте отвар из шиповника по одному из этих рецептов и насладитесь вкусом и пользой этого напитка!
Классический отвар из шиповника
| Ингредиенты: |
|---|
| Ягоды шиповника — 50 г |
| Вода — 500 мл |
Шиповник содержит огромное количество витамина С, который является незаменимым веществом для укрепления иммунитета. Он также богат антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение.
Чтобы приготовить классический отвар из шиповника, нужно следовать простому рецепту:
- Положите ягоды шиповника в кастрюлю и хорошо промойте их под проточной водой.
- Добавьте воду в кастрюлю и поставьте на огонь.
- Доведите воду до кипения и варите ягоды на медленном огне примерно 15-20 минут.
- Снимите кастрюлю с огня и дайте отвару остыть.
- Процедите отвар, чтобы удалить ягоды и остатки.
- Отвар готов к употреблению! Можно пить его как горячим, так и охлажденным.
Классический отвар из шиповника можно употреблять ежедневно для укрепления иммунитета и поддержания общего состояния организма. Он также может быть использован для лечения простуды, так как обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Приятного аппетита!
Ароматный отвар с добавлением меда
Чтобы приготовить ароматный отвар с медом, вам понадобятся следующие ингредиенты:
— 2 столовые ложки сушеных шиповниковых ягод
— 500 мл кипящей воды
— 2 столовые ложки натурального меда
Инструкция по приготовлению:
1. Положите сушеные шиповниковые ягоды в кастрюлю и залейте кипящей водой.
2. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте настаиваться на протяжении 10-15 минут.
3. Процедите отвар через сито или марлю, чтобы удалить ягоды.
4. Добавьте мед в получившийся отвар и хорошо перемешайте, пока мед полностью не растворится.
5. Охладите отвар с медом до комнатной температуры.
6. Готовый ароматный отвар с медом можно пить по желанию. Рекомендуется употреблять по 1 стакану в день.
Ароматный отвар с добавлением меда не только богат витаминами, но и обладает антиоксидантными свойствами, укрепляет иммунную систему и помогает бороться с простудными заболеваниями. При регулярном употреблении отвара с медом, ваш организм получит заряд энергии и поддержку для здоровья.
Отвар из шиповника с добавлением имбиря
Для приготовления отвара из шиповника с добавлением имбиря необходимо:
- 1 стакан сушеных шиповниковых ягод;
- 2 литра воды;
- 1 небольшой корешок имбиря;
- 1-2 столовые ложки меда (по вкусу).
Шиповниковые ягоды тщательно промыть и залить 2 литрами воды. Добавить мелко нарезанный имбирь. Нагреть смесь до кипения, затем убавить огонь и варить отвар на небольшом огне около 30 минут.
После этого, отвар нужно процедить через сито или марлю, чтобы удалить ягоды и кусочки имбиря. Готовому отвару можно добавить мед по вкусу, чтобы придать ему сладость.
Отвар из шиповника с добавлением имбиря рекомендуется пить теплым или холодным, можно добавить немного льда. Этот напиток отлично утоляет жажду и укрепляет иммунную систему.
Отвар из шиповника с добавлением имбиря можно употреблять не более 2-3 стаканов в день. Этот напиток также можно добавлять в коктейли или использовать в качестве основы для других напитков.
Совет: если вы хотите сделать отвар более ароматным, вы можете добавить в него немного корицы или мятных листьев.